полезные свойства редиса

Полезные свойства редиса. Пять положительных пунктов

Сообщество дачников и садоводов





Пнд, 08/15/2011 - 10:50 | Автор: | Комментариев 0

Говорят, что надо питаться теми продуктами, которые произрастают в своей родной местности. К таким продуктам и относится наша любимая редиска. Поэтому полезные свойства редиса увеличиваются в двойне.

Люблю редиску. Ранней весной обычно остро чувствуется нехватка витаминов в организме. И купить редиску очень просто. Она ведь продается и в магазинах и на рынках. Этот продукт распространён в наших широтах. Наверное, потому, что выращивать его легко.

А я не покупаю редиску, я ее рощу сама. Причем сажу ее несколько раз в сезон.

Итак, полезные свойства редиса: 1. Много клетчатки, поэтому редиска выводит из организма токсины и снижает уровень холестерина в крови; 2. В составе имеются фитонциды – природные антибиотики, что помогает при профилактике и лечении простуд и воспалительных заболеваний; 3. Содержит витамины С, РР, В1, В2, В5, натрий, магний, фосфор, железо и калий, кальций, Поэтому этот овощ повышает уровень гемоглобина в крови и иммунитет; 4. Редиска активизирует обмен веществ, содействует повышению аппетита и улучшает пищеварение; 5. Редис полезен при ожирении. Нормализует функции кровеносных сосудов и восстанавливает нарушения сердечной деятельности.

Полезные свойства редиса не оспоримы. А еще можно употреблять в пищу и вершки и корешки . Желаю удачи в выращивании!

source